5 и 6 марта в Костроме состоится старт Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) под названием «Семья. Здоровье. ГТО».
Первыми на старт выйдут руководители администрации Костромской области, Костромской областной Думы, исполнительных органов государственной власти Костромской области и члены их семей. Допускаются участники всех возрастов, начиная с 6 лет, имеющие допуск врача и зарегистрированные на сайте ВФСК ГТО.
Торжественное открытие физкультурно-спортивного мероприятия «Семья. Здоровье. ГТО» состоится 5 марта в 11.00 в спортивном зале ОГБПОУ «Костромской торгово-экономический колледж» по адресу: г. Кострома, ул. Долматова, 25«А».
Затем начнётся прием нормативов в соответствии с возрастными ступенями по следующим тестам ГТО.
5 марта 2016 года:
- подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку;
- челночный бег;
- метание мяча в цель.
6 марта участники по выбору смогут выполнить нормативы ГТО по бегу на лыжах в 10.00 на территории Центра тестирования Регионального оператора ВФСК ГТО - «Костромской ипподром» или по плаванию в 14.30 на базе бассейна СК «Заволжье».
Пресс-служба губернатора Костромской области